斐儿妈

　　

　　一些聪明的年轻父母在阅读过大量育儿书籍后会发现，如果将宝宝的年龄、生长发育、护理要点等一一对应列出，得出的结果居然是一张“时间表”——记载着实施各项护理工作的最佳时间。这无疑是条捷径，妈妈只要能把握住此中要点，育儿工作将会变得事半功倍。




　　1，给孩子买第一双鞋的最佳时间——学走路

　　如果宝宝还不会走路，鞋对他来说便毫无意义。而且，过早穿鞋，会影响宝宝脚部的正常生长。因此，不要着急，耐心地等到你的孩子可以迈开步子，摇摇摆摆地走向你的时候。在“宝宝会走路了”的喜悦中，一双可爱又合适的小鞋就是你送给他的最好礼物。

　　那么，还不会走路的宝宝靠什么来保护小脚呢？其实，在室内，只要气温适宜，父母大可任他光着脚或者给他穿上防滑的小袜子。




　　2，第一次添加辅食的最佳时间——4－6个月

　　首先，妈妈爸爸需要了解孩子的身体是否能够接受“新食物”的挑战。一般孩子至少得等到4－6个月后，消化和肠胃功能才能发育成熟。因此，到那时，父母可以挑选适当的时机，让宝宝尝试新的不同口味和口感的健康食物。

　　建议

　　·给宝宝介绍一种新的食物应该是在孩子清醒而且心情愉快的时候，早晨无疑是最佳选择。这个时候，宝宝刚刚睡了个好觉，神清气爽，而且刚刚好感觉饿了，正在期待一顿丰盛的早餐呢。

　　·先给孩子喂一些奶，这样做是为了不让孩子毫无准备而且是毫无选择地面对他从未尝试过的食物。

　　·每次只让孩子尝试一种食物，三天之后再尝试另一种。这样如果孩子出现过敏反应，你就可以很容易知道是哪种食物在作怪了。

　　·让宝宝最开始尝试的是谷类食品，然后是黄颜色的水果及蔬菜。

　　·在孩子6－9个月大的时候，可以让他尝试其他种类的水果以及绿颜色的蔬菜。




　　3，·鲜牛奶要等到孩子周岁以后再说。




　　4，让孩子睡觉的最佳时间——19：00－22：00之间

　　“我真想知道有没有一个‘神奇时间’，让我的宝宝一到这个时间就甜甜入梦。”可是，哪有这种好事。不过，可以告诉那些筋疲力尽的新妈妈，等你的宝宝到了4－6个月的时候，他们大多数就都可以睡整夜觉了。你也就可以开始为宝宝制定和培养一个固定的作息。什么时候让宝宝睡觉？晚上7点到10点都可以，具体要看你们家的生活习惯和其他家庭成员的需要。

　　建议

　　·在宝宝感到困了之前就让他上床，这样可以让他学会和习惯自己入睡。一些帮助宝宝平静的活动，比如洗澡和哺乳，可以让孩子更容易入睡。

　　·无论孩子多大，也不管他习惯几点入睡，最重要的一点是你要让他坚持自己的作息时间——包括假期和周末。




　　5，测量体温的最佳时间——早晨

　　即便孩子没有发烧，他的体温在一天之内也会有所变化。通常是在清晨比较低而在下午则达到一天中最高。如果你在早晨为孩子量体温的结果是37.2℃，那么他有可能是发烧了，而如果在下午测量，这样的结果可以看作是正常的。一般在下午，超过37.5℃的结果可以看作是发烧了。

　　建议

　　在早晨量体温，可以让父母更清楚地了解孩子的身体状况。




　　6，服用抗生素的最佳时间——饭前、饭中

　　服用抗生素的第一要则便是“遵医嘱”。对于医嘱，父母应认真记住医生所说的每个字。此外，还有一些与服药有关的知识需要父母们了解。

　　建议

　　·有一些药会刺激肠胃，所以最好和食物一起吃，但也有些药是要求空腹服用的；

　　·至于有些药物，如果大夫没有特别要求，你可以尝试在快要吃饭的时候让孩子吃。




　　7，出去玩的最佳时间——10：00前

　　上午10点以前是让孩子在户外玩耍的最好时机，这样孩子娇嫩的皮肤就不会被强烈的太阳辐射伤害。此外父母还应为孩子采取一些防晒措施，而防晒霜至少要在出门前20分钟抹。

　　建议

　　在中午和下午，父母应让孩子呆在家里，其中有三个重要原因：

　　·避开污染。尤其是在城市，污染总是随着一天中的时光推移而越发严重，有呼吸系统疾病的孩子就更要小心，污染的空气会增加哮喘的发病率；

　　·在春天和夏天，由于花草树木常常是在中午以后释放更多的花粉，所以过敏的症状也会在下午变得严重；

　　·有调查表明，儿童意外事故大都发生在下午，因为孩子们在这个时候通常都容易疲惫，也就更容易摔倒。




　　8，离开安抚奶嘴的最佳时间——4个月后

　　小宝宝一般在4个月后就不再有吸吮反射，可以考虑拿掉他们的安抚奶嘴了。等到了七八个月再做这件事，就会比较困难，因为到了这个时候，奶嘴成了孩子的一个安慰物。但不管怎么样，你应该在孩子12－15个月的时候让他放弃安抚奶嘴，否则那个小东西将会影响宝宝的牙齿和嘴的正常发育。

　　建议

　　·刚开始的时候，你可以只在孩子醒着的时候拿掉他的安抚奶嘴；

　　·教会孩子在起床后对安抚奶嘴说再见，然后将它留在小床上；

　　·逐渐在孩子午睡的时候拿掉奶嘴，最后过度到晚上睡觉也不用安慰奶嘴。虽然，最初几个的晚上宝宝会非常不适应，但在父母的坚持下，宝宝会慢慢习惯的。




　　9，第一次看牙医的最佳时间——4个月－1周岁

　　专家认为：在孩子刚开始长牙或者是在他满周岁的时候，就要带他去做第一次牙齿检查，这样医生可以确认孩子的乳牙是否生长正常，以及是否有牙齿畸形的可能。但是也有的专家建议：带孩子检查牙齿的时间可以推迟到3岁，那时发现问题也为时不晚。




　　10，第一次查眼睛的最佳时间——6个月

　　让一个只有一、两岁的孩子配合你做完一次全面的眼科检查几乎是不可能完成的任务。但是儿科专家还是建议父母们在孩子半岁的时候要带他做一次眼睛检查，之后还要定期检查，以确保孩子的眼睛不出现以及问题，使视力得到健康的发育。

[ 本帖最后由 斐儿妈 于 2008-3-5 14:05 编辑 ]

斐儿妈

　　如果宝宝还不会走路，鞋对他来说便毫无意义。而且，过早穿鞋，会影响宝宝脚部的正常生长。因此，不要着急，耐心地等到你的孩子可以迈开步子，摇摇摆摆地走向你的时候。在“宝宝会走路了”的喜悦中，一双可爱又合适的小鞋就是你送给他的最好礼物。

　　那么，还不会走路的宝宝靠什么来保护小脚呢？其实，在室内，只要气温适宜，父母大可任他光着脚或者给他穿上防滑的小袜子。

斐儿妈

　　首先，妈妈爸爸需要了解孩子的身体是否能够接受“新食物”的挑战。一般孩子至少得等到4－6个月后，消化和肠胃功能才能发育成熟。因此，到那时，父母可以挑选适当的时机，让宝宝尝试新的不同口味和口感的健康食物。

　　建议

　　·给宝宝介绍一种新的食物应该是在孩子清醒而且心情愉快的时候，早晨无疑是最佳选择。这个时候，宝宝刚刚睡了个好觉，神清气爽，而且刚刚好感觉饿了，正在期待一顿丰盛的早餐呢。

　　·先给孩子喂一些奶，这样做是为了不让孩子毫无准备而且是毫无选择地面对他从未尝试过的食物。

　　·每次只让孩子尝试一种食物，三天之后再尝试另一种。这样如果孩子出现过敏反应，你就可以很容易知道是哪种食物在作怪了。

　　·让宝宝最开始尝试的是谷类食品，然后是黄颜色的水果及蔬菜。

　　·在孩子6－9个月大的时候，可以让他尝试其他种类的水果以及绿颜色的蔬菜。

斐儿妈

斐儿妈

　　“我真想知道有没有一个‘神奇时间’，让我的宝宝一到这个时间就甜甜入梦。”可是，哪有这种好事。不过，可以告诉那些筋疲力尽的新妈妈，等你的宝宝到了4－6个月的时候，他们大多数就都可以睡整夜觉了。你也就可以开始为宝宝制定和培养一个固定的作息。什么时候让宝宝睡觉？晚上7点到10点都可以，具体要看你们家的生活习惯和其他家庭成员的需要。

　　建议

　　·在宝宝感到困了之前就让他上床，这样可以让他学会和习惯自己入睡。一些帮助宝宝平静的活动，比如洗澡和哺乳，可以让孩子更容易入睡。

　　·无论孩子多大，也不管他习惯几点入睡，最重要的一点是你要让他坚持自己的作息时间——包括假期和周末。

斐儿妈

　　即便孩子没有发烧，他的体温在一天之内也会有所变化。通常是在清晨比较低而在下午则达到一天中最高。如果你在早晨为孩子量体温的结果是37.2℃，那么他有可能是发烧了，而如果在下午测量，这样的结果可以看作是正常的。一般在下午，超过37.5℃的结果可以看作是发烧了。

　　建议

　　在早晨量体温，可以让父母更清楚地了解孩子的身体状况。

斐儿妈

　　服用抗生素的第一要则便是“遵医嘱”。对于医嘱，父母应认真记住医生所说的每个字。此外，还有一些与服药有关的知识需要父母们了解。

　　建议

　　·有一些药会刺激肠胃，所以最好和食物一起吃，但也有些药是要求空腹服用的；

　　·至于有些药物，如果大夫没有特别要求，你可以尝试在快要吃饭的时候让孩子吃。

斐儿妈

　　上午10点以前是让孩子在户外玩耍的最好时机，这样孩子娇嫩的皮肤就不会被强烈的太阳辐射伤害。此外父母还应为孩子采取一些防晒措施，而防晒霜至少要在出门前20分钟抹。

　　建议

　　在中午和下午，父母应让孩子呆在家里，其中有三个重要原因：

　　·避开污染。尤其是在城市，污染总是随着一天中的时光推移而越发严重，有呼吸系统疾病的孩子就更要小心，污染的空气会增加哮喘的发病率；

　　·在春天和夏天，由于花草树木常常是在中午以后释放更多的花粉，所以过敏的症状也会在下午变得严重；

　　·有调查表明，儿童意外事故大都发生在下午，因为孩子们在这个时候通常都容易疲惫，也就更容易摔倒。

斐儿妈

　　小宝宝一般在4个月后就不再有吸吮反射，可以考虑拿掉他们的安抚奶嘴了。等到了七八个月再做这件事，就会比较困难，因为到了这个时候，奶嘴成了孩子的一个安慰物。但不管怎么样，你应该在孩子12－15个月的时候让他放弃安抚奶嘴，否则那个小东西将会影响宝宝的牙齿和嘴的正常发育。

　　建议

　　·刚开始的时候，你可以只在孩子醒着的时候拿掉他的安抚奶嘴；

　　·教会孩子在起床后对安抚奶嘴说再见，然后将它留在小床上；

　　·逐渐在孩子午睡的时候拿掉奶嘴，最后过度到晚上睡觉也不用安慰奶嘴。虽然，最初几个的晚上宝宝会非常不适应，但在父母的坚持下，宝宝会慢慢习惯的。

斐儿妈

　　专家认为：在孩子刚开始长牙或者是在他满周岁的时候，就要带他去做第一次牙齿检查，这样医生可以确认孩子的乳牙是否生长正常，以及是否有牙齿畸形的可能。但是也有的专家建议：带孩子检查牙齿的时间可以推迟到3岁，那时发现问题也为时不晚。

斐儿妈

　　让一个只有一、两岁的孩子配合你做完一次全面的眼科检查几乎是不可能完成的任务。但是儿科专家还是建议父母们在孩子半岁的时候要带他做一次眼睛检查，之后还要定期检查，以确保孩子的眼睛不出现以及问题，使视力得到健康的发育。

斐儿妈

藤藤妈

斐儿妈妈好有耐心，还把每一项又单独强调，谢谢了！

我还真是给藤藤买的第一双鞋就是学走路时买的，之前没有买是为了省钱，呵呵。

斐儿妈

呵呵，我之前买的鞋，娃不愿意穿！

开始走路了还是喜欢穿那种小宝宝的软底的鞋走路呢！

斐儿妈

　　学走路的宝宝活动力更强，会坐、会站、会扶着物体移动身子、能独立摇摆着行走，肌肉的控制越来越自如，这时家已不能满足他的好奇心，他更向往外面的世界。因此，照顾宝宝的范围已经纵家庭延伸到户外了。

　　1、宝宝刚学步，重心不平稳，大人应尽量清除孩子活动范围内的物品，如玩具、家中杂物、绳索、地毯等，以防受伤；

　　2、移走有尖锐边、角的桌椅、橱柜及易碎物品；

　　3、准备适当的鞋子，如无带鞋、塑料粘胶鞋、胶底鞋，防止孩子跌倒、滑倒；

　　4、湿漉漉的地板，容易使人打滑、跌倒。注意，在地板干燥前，不要让他乱跑；

　　5、热菜、热汤绝对禁止放在桌边或孩子碰得到的地方，避免孩子因好奇酿成伤害；

　　6、孩子常喜欢爬上爬下或钻到桌椅下、柜子后，因此，这些地方也应注意，勿留有危险物品。

　　另外，由于孩子活动范围的扩大，有些物品，诸如硬币、弹珠之类的小东西，父母一定要放好，以免孩子拿了放在嘴里，造成不必要的意外。

斐儿妈

　　宝宝哭闹大都出于以下几个原因：饿了、闷了、累了或哪里疼了，但有时宝宝们就是因为有太多的新鲜事：如声音、光亮、颜色、触摸、动作、晃来晃去的“大型动物”，多得让他们受不了才哭的。有的宝宝两三个月就适应了，而有的则一直闹下去。到底哭多少算正常呢？新生婴儿每天哭的时间平均为1.5小时，哭闹的高峰期是6周左右，为2.5小时/天。从4～12个月宝宝哭闹的时间会变得越来越少，父母要学会平静地对待宝宝的“打雷下雨”，这样才会真正地帮助孩子放松下来。我们提到的更多的是正常的啼哭，父母还要注意细微之处，一旦出现疾病、疼痛造成的哭闹可以及时发现，采取对策或去看医生。

斐儿妈

　　对于小婴儿要不要喂水的问题，首先要弄清孩子吃的是牛奶还是母乳。确切的答案是，用母乳喂养的小婴儿不用喂水，而用牛奶或混合喂养婴儿的就需要喂水。
?
　　婴儿出生时体内已储存一定水分，通过“早吸吮”(即出生半小时内开始吸吮)，每次可获得10～20毫升高质量的初乳。随着母亲乳房的充盈，奶量逐渐增多，母乳可以提供婴儿生长发育所需要的全部营养物质，其中也包括水分。?

　　果汁和蔬菜汁多用来补充维生素C和矿物质。母乳营养成分全面，所含钙、磷比例合适，易于吸收；铁、锌含量虽与牛奶一样，但吸收率是后者的几倍；母乳中维生素C虽不多，但无需加热，不会受到破坏，适合婴儿生长发育的需要。母乳中仅有维生素D不足，而果汁和菜汁亦无法提供，须从鱼肝油或多晒太阳得来。因此4～6个月纯母乳喂养的婴儿除了哺乳外，一般不必额外再喂果汁、蔬菜汁或水。?

　　如果过早、过多喂水，可抑制新生儿的吸吮能力，使他们从母亲乳房吸取乳汁量减少，致使母乳分泌越来越少。偶尔给婴儿喂水时，切忌使用奶瓶和像皮奶头，应用小勺或滴管喂，以免婴儿对乳头产生错觉，以致拒绝吸吮母亲乳头，导致母乳喂养困难。?

　　单纯母乳喂养的婴儿，只要母乳充足，尽可安心哺喂婴儿4～6个月。即使气候炎热、干燥，母乳也含有婴儿所需的充足水分，不必另外补充水、果汁或牛奶来解渴。?

　　人工喂养、混合喂养及6个月以后的婴儿，需要在两餐之间适量补充水分。给婴儿喂水，除喂给适量新鲜果汁以补充维生素外，应以白开水为宜，不应喂给较多的糖水或茶水。前者可致血糖升高而抑制食欲，后者可致婴儿兴奋及肠道对铁的吸收障碍。　

斐儿妈

　　婴儿的衣着要合乎卫生要求：一是要御寒保暖，保护身体，免受外界各种因素的伤害。二是要大小合体，便于活动，有利生长发育。三是清洁易洗，不刺激皮肤，便于经常更换。
　　
1．衣、裤
　　面料：选用柔软、吸水性好的锦制品。因棉制品既保暖又透气吸汗，不擦伤皮肤，不易引起皮肤过敏。不宜用尼龙或人造纤维制品为婴儿制衣、裤，因既不透气又不吸汗，使身体闷热难受，皮肤受潮湿易引起皮肤发炎。
　　大小：要宽松合体、利于行动、便于穿脱，太紧或太松的衣裤穿在身上，既不舒服，穿脱困难，又影响体格发育。1岁以内的婴儿生长很快，一个月比一个月大，不宜穿窄小的衣服，以免限制胸廓的生长和肺部的发育以及四肢的自由活动。　
　　多少：不宜穿过多过厚的衣裤，从小要养成婴儿少穿衣的习惯。可以根据婴儿的月龄和活动情况来考虑穿衣的多少。1～3个月的婴儿躺在床上时间多，活动少，身体娇弱，可以比成人多穿一件衣。4～6个月婴儿的活动增多，已会在床上翻身，坐着，活动手脚，可以和成人穿衣一样多。7～12个月婴儿的活动已由被动转向主动会爬、站、学走，不停地行动活动量大，活动时也能产生热量，因此不宜穿多，应比成人穿得少些。我国有一句俗语：“如要孩儿安，常带三分寒。”
　　这句话很有道理。现在有些父母怕孩子受冷，给孩子穿过厚过多的衣服，孩子穿多了就不便活动，只好呆坐着不动，身体反而感到寒冷。而喜欢活动的孩子穿多了，一动就出汗，更容易感冒，影响身体健康。
　　款式：简单、大方、便于穿脱、富有童趣、性别分明。婴儿的服装可以多种多样，适合季节、月龄和性别的特点，如夏季只需穿汗衫、三角裤、田鸡背心裤，冬季穿绒线衣裤或薄棉衣裤，外面穿罩衫罩裤，便于经常换洗。7个月左右的孩子学爬时，可穿连衫裤，便于爬行活动。11～12个月时孩子学会走路，喜坐地玩耍，这时还穿开裆裤，容易被地上的病菌污染并侵入外生殖器和尿道口，引起****炎、尿道炎，因此要穿满裆裤。有些父母喜欢打扮孩子，给孩子穿紧身裤、尼龙健美裤等。因这种裤子紧贴下身压迫外生殖器，不仅影响生长发育，还易引起局部皮肤损伤和发炎。婴儿半岁以后最好穿背带裤，可避免裤带或松紧带勒紧胸腰部，影响骨骼的正常发育。此外，要让孩子从小对自己的性别有所认识，男女性别不得混淆，否则容易造成心理上的偏异，影响今后在社会上的性别角色。有些家长受封建思想影响，给孩子女扮男装，有些家长为了取悦逗乐，给孩子男扮女装。这些做法对孩子的正常心理发育不利。有些国家在孩子出生后就以颜色区分性别，女孩穿粉红或红色服装，男孩穿天蓝色或绿色服装，使孩子在早期就对自己的性别角色有所区分。服装的款式不需过分华丽复杂，不宜有珠宝饰物，因孩子小不懂事，常会将饰物当玩具，若是塞入鼻孔、耳朵或嘴里就太危险了，极易造成事故。
　　
2．鞋、袜
　　鞋：人的每只脚有26根骨头、107根韧带和19块肌肉。一个人的一生中，至少要走一万公里以上的路，因此不能忽视穿鞋的问题。尤其在出生的第一年中，婴儿的脚骨多为正在钙化的软骨，骨组织弹性大，易变形，加上脚的表皮角化层薄，肌肉水分多，容易受到损伤而感染。脚的底部分布着与身体脏器相关的血管和神经，并有许多重要的穴位，人体各部位的器官都能在脚底找到一个固定的反射区。因此双脚对于人的身体来说就像树根对于树一样的重要。此外婴幼儿的足弓正处于发育期，鞋能保护足弓，当脚着地走路或负重时，足弓可以缓冲由地面产生的大部分震荡，保护足踝、膝、腰、脊椎和脑不受震动的损伤。既然
穿鞋如此重要，应该怎样选择童鞋才能合乎卫生，对脚的生长发育有利呢？　
　　①童鞋的质料以牢固、柔软为宜，应选择布面和布底制成，布鞋舒适，透气性好，冬日穿布棉鞋保暖，夏日穿布鞋或布凉鞋透气。婴幼儿不宜穿人造革塑料底的童鞋，因为它既不透气又易滑倒摔跤。
　　②童鞋的大小要合适，过大或过小都不利于活动和脚的生长。因孩子脚长得快，有的家长便故意买大尺寸的鞋以便多穿些时间。殊不知由于小脚在大鞋中得不到相应的固定而随意滑动，不仅易引起足内翻或足外翻畸形发育，还会影响以后走路时的正确姿势。还有些家长以为鞋子虽然小了却未穿破，就让孩子将就着把脚塞进去再多穿些时间。孩子的脚骨软虽能勉强挤进鞋中，但鞋太小了也会妨碍脚部肌肉和韧带的发育。因此买鞋时应该带孩子一起去试穿，要根据脚的尺寸，使大拇指与鞋面相应的部分相吻合，既要有空间让脚生长，又不能使空隙过大，否则既不合脚又不便走路。成人最好用食指插在脚后跟处试一下，以不松不紧为宜（鞋比脚约大0.5厘米）。一只脚试穿合适，再试另一只，两只都试好后再让孩子站起来行走几步，感到舒适即可。家长应时常注意孩子脚的生长速度，鞋子穿小了就要及时更换。
　　③童鞋的式样以宽头、穿脱方便、行走舒适为宜，不宜穿尖头狭窄的鞋，鞋上最好采用搭扣，不用鞋带，因鞋带易脱落，容易踩在地上跌跤。刚学走路的孩子穿的鞋要轻，鞋帮要高一些，能护住踝部为好。会走后可穿硬底鞋。
　　④童鞋的颜色要鲜明、好看，可在鞋上缝些小动物或花朵的图样，以吸引孩子学走路的兴趣。
　　袜：以全棉织品制的童袜为宜，不要给孩子穿尼龙袜，因为孩子喜活动，尼龙袜不透气，孩子脚汗又多，极易患脚癣。袜的尺寸要合脚，穿小了也要及时更换。
　　
3．枕、被
　　枕：3个月以内的婴儿脊柱是直的，平躺时，背部和后脑部在同一平面上，婴儿头大，几乎和肩同宽，因此不需要睡枕头。为了防止吐奶，在喂完奶后，可将上半身适当垫高一些。3个月后，婴儿学会抬头，颈部脊柱开始向前弯曲，胸部脊柱逐渐向后弯曲，躯体发育远比头快，肩部渐渐加宽，这时应该睡枕头。枕头不宜过高，一般以3厘米高为宜。因为太高了婴儿睡时不舒服，长期睡高枕易形成驼背。枕头宜柔软，枕芯可以用木锦、荞麦皮、喝过的茶叶晒干制成。不宜用不透气的填充物，如海棉制品。
　　被：婴儿的被褥可根据季节不同而改变，应有单被、夹被、棉被和薄绒毯等。此外还可以备有睡袋供户外睡眠使用及防止夜间踢被用。　

斐儿妈

　　胎儿第二个月时嘴巴开始发育，怀孕4个月时，胎儿舌头上的味蕾已发育完全，能够津津有味地品尝羊水了。在胎儿7-8个月时味觉的神经束已髓鞘化，故出生时味觉已发育完善。

　　实验证实，出生第2天的婴儿就有味觉能力，1个月以内能辨别香、甜、柠檬汁和奎宁等不同味道。当把甜的液体放到婴儿嘴里时，他们表现出很轻松愉快的表情，并满意的吸吮起来，但对咸、酸或苦味液体则作出皱鼻子、噘嘴和不规则的呼吸等拒绝性的反应。

　　4-5个月的宝贝对食物的微小改变已很敏感。

　　6个月到1岁，宝贝在这一阶段味觉发展最灵敏。

　　味觉刺激训练

　　1、宝贝出生后第一个给予他味觉刺激的是母乳或代乳品，如果不及时给予其他的味觉刺激，将会引起宝贝偏食、拒食。所以，妈咪应当在宝贝1个半月时适当地给宝贝喂些桔子汁，3个月左右可以用筷子蘸各种菜汤让宝贝尝尝味儿。

　　2、用奶粉喂养的宝贝，应3-5个月换一种奶粉，避免长期使用单一口味的奶粉，导致宝贝味觉迟钝。这些不断变换的食品可以给予宝贝充分的味觉刺激，对宝贝味觉能力的发展起到促进作用。

　　3、6个月以后，给宝贝尝一尝甜的、酸的、咸的饮料，同时，可有目的地鼓励宝贝去品尝不同的味道，并在训练的过程中用一定的语言进行强化，比如问宝贝“酸不酸”等。

　　4、准备小碗、小勺、小托盘、三份同颜色不同味道的液体：甜、酸、咸。爸爸妈妈和宝贝一起品尝这些液体。告诉宝贝“这是甜的”、“那是酸的”、“这是咸的”等。再尝一次，加深印象。

　　5、准备一些可口的水果(如香蕉、橙子、苹果等)，让宝贝都尝一尝，告诉宝贝香蕉是甜的，橙子、苹果是酸甜的，再问问他哪种味道他喜欢吃。

　　6、要使宝贝的味觉得到良好的发育，应该特别重视宝贝断奶期的味觉体验。宝贝的味觉、嗅觉在6个月到1岁这一阶段最灵敏，因此是添加辅食的最佳时机，宝贝通过品尝各种食物，可促进对很多食物味觉、嗅觉及口感的形成和发育，也是宝贝从流食——半流食——固体食物的适应过程。如果在这个感受性较强的时期，宝贝有了对各种食物的品尝体验，他会拥有广泛的味觉，以后就乐于接受各种食物。假如我们给他的食物比较单一，宝贝的味觉发育就可能不够发达，尤其是以后接受食物的范围也会比较狭窄，而且不那么愿意接受他从未体验过的食品及其味道。有的孩于偏食就是这样造成的。

　　爱心提醒：

　　婴幼儿的味蕾在舌面的分布比成人更广，味觉更敏感、更丰富，成人不应以自己的喜好或标准为孩子选择和制作食物。否则，容易形成过重口味，不利于成年后的健康。

　　研究认为，味觉感受性较低的孩子对食物的热情更高，反之可以说贪食的孩子可能味觉能力发展较差，对味道不敏感。