小周妈妈

我家宝宝马上就是6个月了，现在每天吃清火宝、开胃宝、鱼肝油、乳钙、合生元，还没开始吃DHA，不知道各位妈妈都给宝宝吃些什么营养产品呢？

乔乔妹儿

我家现在吃的是金奇仕的鳕鱼肝油，香橙味的，宝宝可爱吃了，每天一早，洗漱完了，第一件事就晓得要吃糖糖，

乐乐超爸

现在的娃娃真不得了，吃这么些东东？！额就记着自己小时候光吃红薯和土豆咧！

Kenken

我家宝宝也在吃金奇仕的鱼肝油！

大壮妈妈

引用:

原帖由 小周妈妈 于 2008-9-4 21:29 发表
我家宝宝马上就是6个月了，现在每天吃清火宝、开胃宝、鱼肝油、乳钙、合生元，还没开始吃DHA，不知道各位妈妈都给宝宝吃些什么营养产品呢？

你家宝宝吃的东西真多，我们除了饭和奶，什么也没吃

天添快乐

鱼类不能制造DHA，它们是从处于食物链下一级的藻类中获取DHA的，鱼类只是DHA的生物积聚体。形态最稳定的DHA来自藻类。鱼油中除了有DHA以外，还有EPA等成分，不适合孩子食用。EPA有保护心、脑血管的作用，对成人和老年有好处，但EPA有增强性功能作用，有的对孕妇和孩子则不适合。EPA的摄入不能超过4毫克/日。我们家宝宝从八个月就开始吃保健产品了，现在两岁三个月，身体好，免疫力也好！欢迎各位妈妈咨询宝宝的营养产品和营养课程（早教课程）83698126

Kenken

医学权威认为：适量的EPA对儿童生长发育有益而无害
　　DHA是大脑和视网膜的最主要组成成分，脑的10%～25%、视网膜的40%以上成分是DHA；而DPA对建立神经连接方面的功能也受到人们的重视。对于EPA，在孕妇、婴幼儿方面存在着一些完全错误的说法，是由于对ω-3脂肪酸新知识的普及没有跟上，也可能其他人为因素的干扰，如一些医务人员想当然的推断，有些厂商基于商业利益而做恶意和片面的广告误导宣传。
　　现有的研究结果和报道普遍认为适量的EPA同样为胎儿、儿童身心生长发育所必需，并且有益无害。
　　1．EPA是DHA的前体，是与DHA共存，并可互相转换的
　　EPA与DHA一样，在深海鱼和海洋动物**存，即你吃海鱼时同时摄入EPA和DHA，这对挪威鳕鱼肝油也一样，它是天然的营养食品，是用先进的冷压方法从新鲜鳕鱼肝脏中提取的精华，而没经化学加工。
　　鳕鱼肝油是DHA和EPA的最佳来源，这是美国食品和药物管理局FDA等权威机构所确认的，而如从海藻里直接提炼的纯DHA，由于是崭新的工艺，如同转基因食物一样，FDA抱较谨慎的态度，认为还有待全面研究。α-亚麻酸（α-LNA）植物类ω－3脂肪酸，要转换成DHA，也必须先转换为EPA，所以认为α-LNA与EPA的关系要比与DHA更直接。胎儿能从母体内α-LNA转换为EPA，但不能成功地获得足够的DHA。

　　2．EPA与孕妇及婴幼儿营养必需的
　　一些有商业目的的宣传一味排斥EPA，甚至莫名其妙地将EPA称为毒素和有害物质。婴儿确实要避免摄入过量EPA，所以专家建议要选DHA含量高于EPA的鳕鱼肝油、金枪鱼油等，而不宜服用深海鱼油。但是我们要从生理和生化原理上搞清这些主张的科学道理。DHA和AA是两种大脑必需的营养素，有科学家是曾担心：对3岁以下的婴幼儿，大剂量摄入EPA是否会抑制亚油酸LA转换为AA，或会影响AA的吸收，可能会对幼儿生长有影响，因EPA与AA争夺同一类酶。现在大量科研结果表明这种担心是多余的：
　　①上述担心的前提是指过量的（大剂量）EPA，而适量的EPA（如每天5毫升鳕鱼肝油含0.4克EPA）有益无害；同样道理，食盐是人体必需的，而过量的食盐对人体有害，我们不能说，适量的食盐也是有害的。
　　②鳕鱼肝油是挪威国宝，二战后几乎所有挪威孕妇、乳母、儿童都常年服用（英国也有这样的经历）。挪威150年食用鳕鱼肝油的历史和最近对数万婴幼儿的调研表明：EPA对每天服用5毫升鳕鱼肝油的婴幼儿生长发育，没有产生任何不良影响，EPA和DHA在体内可相互转换，对生长发育有好处。这些结论见挪威官方文件《婴幼儿营养指导》。
　　③挪威是世界上最重视妇幼健康国家之一，官方确认的科学调研是值得信赖的。

　　3．EPA及其衍生物是细胞信号传递必不可少的
　　英国牛津大学最近的研究表明：在神经信号传递过程中，ω-3脂肪酸EPA是必不可少的，而且必须及时补充。因为当化学及电子信号通过脑细胞膜时，脑细胞要释放由EPA派生的信号分子，所以为了使人脑功能完满，就得需要更多的EPA，去填补被消耗了的EPA。
　　4．在儿童营养问题上，一些对EPA的错误认识必须得到更正
　　不要因为EPA对成人心脑血管有非常明显的保护作用，能降低血压、血脂及血粘度，就瞎联想到小儿溶血症等，实际上完全是两码事，是种错误的联系。至于EPA会引起早熟等更是“冤假错案”，完全是没有科学根据的误传。
　　早在1997年5月26日，《北京晚报》报道过，某厂家曾为自己产品DHA含量低的问题，到处以“DHA含量高的产品中的EPA多”和“EPA在体内变成前列腺素，从而造成性早熟”做误导宣传和攻击别人的产品，结果因缺乏科学根据被法院认定为“不正当竞争”和“侵权行为”被判处赔款十万元。前列腺素是个医学生理名称，并不是性激素。就连α-LNA在人体内变成DHA的转化过程中，也是要先转换成EPA后，再转换成DHA的。在海鱼和虾蟹中都含有较多EPA，千百年来没人发现，常吃虾蟹会因含较多EPA使性早熟。

　　其实EPA也是ω-3必需脂肪酸，被定性为“有益于大脑的营养品”（见《大脑的营养》一书），日本在许多食品中添加EPA且申报了专利保护。
　　EPA是儿童健康防病必需的。美国医学专家发现耳朵经常感染的儿童血液中，缺乏ω-3脂肪酸EPA、维生素A和微量元素硒，他们认为EPA等营养素有减少炎症、抗感染及抗氧化作用，因此用鳕鱼肝油来预防治疗儿童耳朵感染，取得了成功。另外，EPA在预防和治疗儿童哮喘和过敏症起作用。
　　对于鳕鱼肝油，美国FDA的评价及WHO总干事的推荐是权威性的。国内外经验证明：孕妇、乳母、婴幼儿童食用挪威鳕鱼肝油是非常安全和完全必需的，所以不要因错误信息而错过营养智力发展好时机，耽误孩子前程。
　　挪威儿童营养智力开发中心主任研究员 乔治贵教授
　　美国哈佛大学医学院博士后研究员 乔朔望全科医生
　  2006年 5月 于美国波士顿
参考文献：第二军医大学出版社《为你的聪明健康加油》

天添快乐

EPA对孕妇、胎儿健康有哪些不利影响？
时间：2007-10-9 14:20:11 来源：5721.net | 中国孕育网　孕妇论坛　互助吧
EPA对孕妇、胎儿健康有哪些不利影响？
1、孕妇在怀孕期间摄服EPA物质，会在体内短时间内，加速促进血液循环，加强心脏搏动频率，加重各重要器官的生理功能负担，血压升高，呼吸加快。同时，EPA会立即稀释血液浓度，降低血液的营养运载能力，减少母体对体内胎儿的营养供给量，影响胎儿正常营养吸收。2、胎儿接收到经母体获取的EPA物质，也会加重胎儿自身的重要器官生理功能负担，不利于胎儿在母体内的发育成长。此外，由于血液加速，会刺激胎儿不合理运动，可能会出现早产现象。3、过高的EPA含量，可竞争性抑制花生四烯酸合成两类前列腺素，并可抑制亚麻酸转化成花生四烯酸，从而影响宝宝的生长发育。 4、EPA会抑制血小板凝結，让血栓溶解，扩充血管，阻碍术后止血和刀口愈合及抗感染力的下降，不利于孕妇产前、产中、产后身体健康及产后身体恢复。此外，血小板功能不佳的孕妇还会有生命危险。

Kenken

母乳中都含有EPA的，跟母乳中的DHA的含量比是1：5。

jie728

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为生命添活力  为生活添魅力
走出妇婴补钙误区,先给孩子补锌，能使人体细胞包括骨骼细胞的分裂、生长加快，此时再及时给孩子补钙，就能提高钙的吸收利用率，且有利于钙在骨骼上的沉积，达到事半功倍的补钙目的。因此，要想孩子长得高，一定要先补锌、再补钙。

走出补钙误区
  

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    误区一：钙不用补，多吃高钙食物  
    食物中的钙不易被人体吸收，而且含量少，即使是高钙食物也达不到中国营养学会推荐的日供给量标准。据营养学家测算，一斤（500g）骨头汤仅含钙3.1mg，因此补钙是必要的。  

    误区二：补钙无需加VD  
    钙必须经过VD（主要是VD3）作用才能被人体吸收，没有VD，人体对钙的吸收率不到10%。因此，科学配比VD，钙的吸收更充分。  

    误区三：95% > 40%的吸收率  
    国内外营养学界权威机构的科学实验表明，人体对钙盐的吸收率其实相差无几，一般在31% - 40%之间，其中以碳酸钙为最高。当然，在理想的特定条件下，钙盐在动物实验中的吸收率都可以达到95%。  

    误区四：分子吸收 = 高吸收  
    在体内起作用的并非钙分子，而是钙离子，钙盐无论是否溶于水，也无论是何剂型（口服液、颗粒或咀嚼片），均需通过胃酸发生解离，在肠道内以离子形式吸收。颗粒越细，越容易解离为离子形态，吸收率越高。因此，经过超微处理的生物碳酸钙，补钙会更高效。  

    误区五：补钙不计成本  
    补钙是长期行为，需要持之以恒，因而在选择上应注意价效比，即每100mg元素钙的价格。当然，选择经济实惠的补钙产品，达到更佳的补钙效果也是您的心愿。  

    误区六：钙化合物含量 = 钙元素含量  
    目前市面上有很多补钙产品以钙化合物含量标定其含钙量，实际上是误导消费者。真正的含钙量应是钙化合物的含量乘以其含钙百分比，比如某补钙产品含葡萄糖酸钙100mg，则实际含钙量应为100mg×9%=9mg（葡萄糖酸钙含钙量为9%），而非其标明的100mg。  

    误区七：孩子长不高，单纯补钙就可以了  
    科学研究表明，孩子生长发育的实质是细胞快速分裂、生长和再生的过程，在此过程中，含锌酶起着重要的催化作用，此外锌还广泛参与核酸、蛋白质、人体内生长激素的合成与代谢，促进各种营养物质的吸收利用，是身体发育的动力所在。如果缺锌，骨骼细胞的分裂、生长就会变慢，对钙营养的吸收受阻，也就不容易长高。比如缺锌侏儒症患者有的不缺钙，但锌含量明显不足。所以，补钙之前要补锌。  
   
    先给孩子补锌，能使人体细胞包括骨骼细胞的分裂、生长加快，此时再及时给孩子补钙，就能提高钙的吸收利用率，且有利于钙在骨骼上的沉积，达到事半功倍的补钙目的。因此，要想孩子长得高，一定要先补锌、再补钙。